Dziś na moim blogu o STYLU ŻYCIA jakim jest ostatnio bardzo modna ZUMBA:)
ZUMBA to taniec zainspirowany połączeniem elementów tańców latynoamerykańskich oraz elementów fitness. Został opracowany przez tancerza i choreografa Alberto "Beto" Pereza w Kolumbii w latach 90. ZUMBA zawiera w sobie elementy tańca i aerobiku. Choreografia ZUMBY łaczy: hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, sztuki walki oraz elementy Bollywood i tańca brzucha.
ZUMBA to nie tylko dobry sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów, ale przede wszystkim ŚWIETNA ZABAWA, uczestnicy nie zdają sobie nawet sprawy, że ćwiczą i po prostu wracają, bo niesamowicie spędzają czas.
WSZYSTKICH zainteresowanych zachęcam do obejrzenia w internecie skrótu z dzisiejszego programu Dzień Dobry TVN: http://dziendobry.tvn.pl/wideo,2064,n/tanczymy-zumbe,78601.html
Jeden z instruktorów z ZUMBY z Egurrola Dance Studio, Piotr Tyrka pokazał kilka ciekawych kroków ZUMBY:)
ZUMBA to także mój STYL ŻYCIA, pasja bez, której nie potrafię już żyć. Tańczę zawsze i wszędzie ... i tak już będzie:)
Zumba to fenomenalna forma treningu. Sama jestem od niej po prostu uzależniona! :D Niesamowita przyjemność, która niesie ze sobą ogromne korzyści dla zdrowia - można o nich przeczytać chociażby tu: http://aktywnoscfizyczna.wordpress.com/2013/02/28/latynoska-zumba-nowa-forma-fitnessu/ . Wszystkim polecam tą formę aktywności fizycznej! :D
OdpowiedzUsuńZe wszystkim się w 100% zgadzam:) Uwielbiam tą formę aktywności, daje mi siłę i dodaje skrzydeł:)
OdpowiedzUsuń